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Eau de chaux: bienfaits pour la perte de poids, recettes


Le rythme de vie moderne nous incite à rechercher des moyens qui aideraient à rester en bonne santé sans consacrer du temps et des efforts. Les experts recommandent d'utiliser une variété de mesures préventives, qui devraient être régulières et efficaces. L'eau avec de la chaux est l'une des méthodes qui aident à stabiliser l'activité des processus métaboliques dans le corps.

Les avantages et les inconvénients de l'eau de chaux

Le citron vert est l'un des fruits appartenant au genre des agrumes et se trouve également au même niveau à côté du citron et du cédrat. Le citron vert est apparu sur la base du plus ancien agrume - cédrat. Légèrement différente de la composition du citron, la lime convient mieux à la fabrication de l'eau d'agrumes.

Les tilleuls poussent sur de petits arbres, préfèrent les sols des régions subtropicales humides et mûrissent toute l'année. Les limes sont traditionnellement récoltées à la fin de la saison des pluies et sont récoltées sur une période de 10 mois.

Les limes sont de petits fruits semi-ovales qui peuvent s'étirer jusqu'à 5 à 8 cm. La couleur de la peau est une caractéristique distinctive des fruits à la lime. Il a une teinte saturée vert clair qui ne change pas à maturité. La pulpe à l'intérieur du citron vert est légère et juteuse. Pour préparer de l'eau avec du citron vert, utilisez du jus, du zeste ou des morceaux de pulpe.

Les avantages de la chaux avec de l'eau peuvent être évoqués en termes de stabilisation de l'équilibre hydrique dans le corps. Le niveau d'eau de 60 à 70%, qui contient n'importe quel corps humain, doit être constamment, chaque jour, reconstitué.

Les avantages de l'eau de chaux ont été prouvés au fil du temps. Les chercheurs affirment que lorsqu'elle est consommée régulièrement, l'eau a un certain nombre d'effets positifs sur le corps:

  • Stabilise et améliore les processus digestifs. Le fait est que la teneur accrue en acides ascorbiques et citriques favorise la sécrétion intense de salive, ce qui aide à décomposer les particules alimentaires. Cela améliore les processus d'assimilation des éléments, et favorise également l'élimination active des toxines après la digestion;
  • Améliore la structure de la peau. Ce type d'influence est associé à la normalisation de l'équilibre hydrique, ce qui est particulièrement important pour la peau. L'hydratation de l'intérieur est une condition préalable importante pour les soins de la peau. Les flavonoïdes et la vitamine C aident à activer la production de collagène et d'élastine, responsables du maintien de la jeunesse de la peau;
  • Réduit le développement de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Le potassium, ainsi que des éléments connexes, aident à réduire l'hypertension artérielle et à stabiliser le flux sanguin. Ceci, à son tour, empêche la stagnation du sang et la formation de plaques athéroscléreuses. En raison de la reconstitution constante du bilan hydrique, l'élasticité des vaisseaux augmente, tandis que le risque de leur rupture diminue;
  • Soulage les processus inflammatoires au niveau cellulaire. Les macronutriments de la vitamine C et de la pulpe de chaux aident à réduire le développement de processus qui déstabilisent le système de défense. L'eau de chaux est indiquée pour les saisons froides;
  • Contribue au maintien d'un poids normal au même niveau. Cela devient possible du fait que la boisson contribue aux processus métaboliques. Ils sont responsables du travail bien coordonné d'assimilation des nutriments et d'élimination simultanée des substances nocives.

Les méfaits de l'eau de chaux peuvent devenir possibles dans les cas où l'utilisation d'agrumes est contre-indiquée. Les acides peuvent affecter négativement l'augmentation de l'acidité de l'estomac et irriter ses parois avec une exacerbation d'un ulcère ou d'une gastrite. Le pancréas peut devenir enflammé lors de la production de suc gastrique en raison d'une exposition excessive à la vitamine C liquide.

Attention! Les experts recommandent de s'abstenir de l'eau acidifiée pendant les périodes d'exacerbation des maladies chroniques de l'estomac et du pancréas, ou, en mettant l'accent sur le bien-être, de réduire la consommation d'eau de chaux à une dose minimale.

Comment faire de l'eau de chaux

Pour faire de l'eau de citron vert, vous devez choisir un fruit mûr. Les agrumes mous ou trop mûrs produiront peu de liquide.

Faire de l'eau de chaux ne nécessite ni ébullition ni chauffage. L'eau de la boisson doit être bouillie et refroidie: de nombreuses femmes au foyer la refroidissent avant de l'utiliser en plaçant le récipient dans lequel la boisson sera préparée sur l'étagère du réfrigérateur pendant 30 à 40 minutes.

Conseils! Avant utilisation, les citrons verts sont échaudés avec de l'eau bouillante pour augmenter la libération de jus, et également pour désinfecter la peau lors de l'utilisation du zeste.

Recettes d'eau de chaux

Parmi la variété de recettes, il existe différentes options. Des composants supplémentaires rendent le liquide plus utile et élargissent la liste des effets sur le corps.

Eau de citron vert et gingembre

L'ajout de racine de gingembre sature l'eau de chaux avec des avantages supplémentaires:

  • lors de la perte de poids;
  • pour soulager les symptômes du rhume;
  • pour normaliser la digestion.

Pour 1 citron vert, prenez environ 100 g de gingembre râpé, 500 ml d'eau. La pulpe hachée, le gingembre et le jus pressé sont versés avec de l'eau, insisté pendant environ 2 heures. La boisson est prise selon le schéma établi, diluée avec de l'eau ou en ajoutant un édulcorant au goût.

Eau de citron vert et miel

L'ajout de miel à l'eau de chaux rend la boisson plus savoureuse et plus saine. Il se boit avec l'indigestion, la constipation et le développement de maladies cardiaques et vasculaires. Le miel est ajouté au goût au liquide préparé, alors qu'il devrait se dissoudre complètement.

Attention! Le miel est ajouté à une boisson chaude, mais l'eau chaude n'est pas utilisée pour la dissoudre.

Eau de chaux à l'orange

Le mélange des saveurs et des propriétés des agrumes améliore non seulement le goût de l'eau de chaux, mais augmente également les avantages de l'ingestion.

Pour la préparation de l'eau de chaux avec du jus d'orange, de zeste et d'agrumes sont utilisés. Les fruits mûrs sont versés avec de l'eau bouillante pour augmenter leur rendement en jus, puis la pulpe est complètement pressée. Les jus des deux fruits sont mélangés, ajoutés au zeste et versés avec de l'eau. Du sucre est ajouté à cette boisson au goût. Il est généralement utilisé pour étancher la soif. Les verres ou les verres sont décorés de sucre, de tranches d'orange, agrémentés de glaçons.

Combien d'eau pouvez-vous boire avec de la chaux

L'amélioration du fonctionnement des systèmes du corps devient possible avec un apport quotidien régulier de 1,5 à 2 litres de liquide. Dans ce cas, l'eau de chaux doit être fraîchement préparée.

Utiliser de l'eau de chaux pour perdre du poids

L'eau acidifiée aux agrumes a des propriétés uniques qui favorisent la perte de poids. Cette technique fonctionne dans la thérapie des processus de normalisation dans le corps:

  • Boire de l'eau de chaux le matin donne le coup d'envoi au système digestif. Après avoir pris de l'eau acidifiée, le travail des glandes salivaires est activé. Cela signifie que le corps est prêt pour le premier repas: les éléments reçus seront facilement absorbés;
  • Boire de l'eau de chaux tout au long de la journée aide à brûler plus activement les glucides entrants, ce qui a un effet positif sur la perte de poids.

La recette de l'eau au citron vert pour perdre du poids peut être modifiée en fonction des préférences gustatives: non seulement du miel, du gingembre, mais aussi de la cannelle y sont ajoutés sous forme d'épices, ce qui augmente les avantages de la prise.

Contre-indications d'utilisation

Compte tenu des propriétés bénéfiques de l'eau à la chaux, il ne faut pas oublier les contre-indications directes:

  • exclure la réception avec une acidité accrue de l'estomac;
  • l'eau de chaux est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement en raison du risque de développer une réaction allergique;
  • il est également interdit en cas de déshydratation;
  • des contre-indications s'appliquent également à l'inflammation de la vessie, car le fœtus a une propriété diurétique, ce qui peut être nocif pour certaines maladies nécessitant l'utilisation de diurétiques spéciaux.

Conclusion

L'eau de chaux est une recette qui aide à garder la peau jeune et hydratée lorsqu'elle est prise correctement et régulièrement. La boisson est facile à préparer, elle ne nécessite pas d'effort excessif ni de frais supplémentaires.

Témoignages

Peretyanina Svetlana Timofeevna, 34 ans, Omsk

Je bois de l'eau de chaux à jeun depuis plusieurs années. Je ressens le résultat presque quotidiennement. Grâce à une bonne habitude, j'ai restauré l'état des intestins. Maintenant, j'ai également remarqué que mon teint s'était amélioré et que ma peau était devenue plus tonique. Cette méthode de maintien de la santé m'a été conseillée par une amie, pour laquelle je lui serai toujours reconnaissante.

Lifanov Igor Timurovich, 37 ans, Novosibirsk

J'emporte de l'eau acidifiée avec moi au gymnase. J'ai essayé d'utiliser du citron, mais il s'est avéré plus acide et n'aimait pas le goût. La chaux rend l'eau agréablement acidulée et, lorsque du miel est ajouté, elle la rend savoureuse et sucrée. Les sportifs peuvent désormais gagner beaucoup d'argent, car ils vendent tout. Pour moi, l'eau avec de la chaux est un bon moyen d'économiser de l'argent sur les suppléments pour les athlètes et de garder mon corps en forme.


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